चाय पीते समय आपको किन चीजों से बचना चाहिए

1. पीने का सबसे अच्छा समयचायभोजन के बाद है, क्योंकि खाली पेट चाय पीने से शरीर को नुकसान होगा, खासकर उन लोगों के लिए जो अक्सर चाय नहीं पीते हैं, यह गैस्ट्रिक रस के स्राव को रोकता है, पाचन में बाधा डालता है, और यहां तक ​​कि "चाय पीने" का कारण बनता है। जैसे धड़कन और सिरदर्द।
2. पीते समयचायरात के समय चाय की पत्ती कम डालनी चाहिए और चाय को ज्यादा मजबूत नहीं बनाना चाहिए।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपको रात भर नहीं पीना चाहिएचाय.
3. तापमान आमतौर पर गर्मियों में अधिक होता है, औरचाय12 घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए। आप नहीं बना सकतेचायपोषक तत्वों के नुकसान से बचने के लिए थर्मस कप के साथ।

4. बेरबेरीन और चाय एक साथ नहीं खा सकते। पीनेचायबेरबेरीन लेने से पहले और बाद में 2 घंटे के भीतर प्रतिबंधित किया जाना चाहिए। चाय के पानी में लगभग 10% टैनिन होता है। टैनिन एक क्षारीय वर्षा एजेंट है, जो बेरबेरीन में अल्कलॉइड के साथ मिलकर अघुलनशील टैनिन वर्षा बना सकता है, जिससे बेरबेरीन की प्रभावकारिता कम हो जाती है।